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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院| 權(quán)威科學(xué)解讀“睡眠健康”診療

作者：劉敏 2025年03月24日 18:07 3039 閱讀

“醫(yī)學(xué)界的責(zé)任不僅在于治療疾病，更在于與公眾進(jìn)行充分的溝通，傳播科學(xué)的健康知識(shí)。”3月21日，在中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院主辦的“睡眠健康，優(yōu)先之選——中國(guó)醫(yī)學(xué)健康新聞發(fā)布會(huì)”上，中國(guó)工程院院士、中國(guó)工程院副院長(zhǎng)、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院院校長(zhǎng)王辰介紹，每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人，要承擔(dān)好這一責(zé)任，需要公眾與醫(yī)生及醫(yī)學(xué)界形成良好的互動(dòng)，共同努力。

睡眠障礙現(xiàn)已成為影響全球人類(lèi)健康的一個(gè)突出問(wèn)題，睡眠障礙一共有六大類(lèi)90多種疾病。其中睡眠呼吸障礙和失眠是相對(duì)常見(jiàn)、突出的兩類(lèi)睡眠障礙性疾病。王辰進(jìn)一步指出，阻塞性睡眠呼吸暫停是由于上氣道解剖結(jié)構(gòu)狹窄、肌肉的松弛塌陷、呼吸調(diào)控異常或肥胖等因素導(dǎo)致在睡眠過(guò)程中反復(fù)出現(xiàn)打鼾，呼吸暫停和低通氣，進(jìn)而造成機(jī)體缺氧及多器官功能受損，與多種心腦血管疾病、內(nèi)分泌代謝性疾病、認(rèn)知功能受損、焦慮抑郁的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加密切相關(guān)。

王辰補(bǔ)充，當(dāng)前社會(huì)上關(guān)于健康的聲音多種多樣，其中既有科學(xué)、正確的觀點(diǎn)，也存在一些不科學(xué)甚至錯(cuò)誤的言論。如果錯(cuò)誤信息誤導(dǎo)了公眾，可能會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重影響。因此，醫(yī)學(xué)界的重要職責(zé)之一，就是傳播科學(xué)、正確的健康知識(shí)，讓公眾了解健康的本質(zhì)，從而更好地管理自身健康。

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院作為醫(yī)學(xué)研究的學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)，同時(shí)也是全國(guó)醫(yī)學(xué)教育的領(lǐng)軍機(jī)構(gòu)，肩負(fù)著引領(lǐng)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)發(fā)展的使命。王辰補(bǔ)充：“與此同時(shí)，我們也承擔(dān)著健康科普的重要責(zé)任。此次新聞發(fā)布會(huì)，旨在通過(guò)權(quán)威的科學(xué)解讀，幫助公眾更好地認(rèn)識(shí)睡眠健康的重要性。”

北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸睡眠醫(yī)學(xué)科主任、北京大學(xué)睡眠研究中心主任韓芳在會(huì)上介紹，根據(jù)國(guó)際疾病的分類(lèi)，睡眠疾病包括“睡不著、睡不醒、睡不好”三大類(lèi)90多種，粗略估計(jì)，中國(guó)10%的人群需要進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)，當(dāng)然更多的是需要提高自己的睡眠健康素養(yǎng)。

行業(yè)及公眾對(duì)打鼾和睡眠呼吸暫停的認(rèn)識(shí)，驅(qū)動(dòng)了睡眠研究從基礎(chǔ)向臨床的轉(zhuǎn)化。韓芳指出，中國(guó)起步也是如此，早在20世紀(jì)80年，北京協(xié)和醫(yī)院黃席珍教授團(tuán)隊(duì)就開(kāi)展了睡眠呼吸障礙的診斷和治療，相關(guān)診療經(jīng)過(guò)30多年的發(fā)展，在國(guó)內(nèi)和國(guó)際都已經(jīng)發(fā)展成新興的學(xué)科，而且成為學(xué)科的始動(dòng)力。

2025年，國(guó)家衛(wèi)生健康委提出，把睡眠作為全系統(tǒng)為民服務(wù)八件實(shí)事之一，將提高睡眠服務(wù)能力列入議程。這將會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)睡眠醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展。

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授詹淑琴在會(huì)上表示，如今，公眾對(duì)失眠的關(guān)注提高了，醫(yī)療機(jī)構(gòu)在治療失眠方面也有了許多方法。在治療方法中，分為非藥物治療和藥物治療。

詹淑琴進(jìn)一步介紹，非藥物治療在國(guó)內(nèi)開(kāi)展了許多項(xiàng)目。首選的方法是認(rèn)知行為療法，通過(guò)改善不良的行為模式和認(rèn)知行為方式，健康的衛(wèi)生習(xí)慣是首要任務(wù)。在此基礎(chǔ)上，利用物理治療，如光、電、聲音或磁刺激，也可以很好地調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮性。此外，中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)——中醫(yī)也有許多方法來(lái)幫助改善失眠。

藥物治療方面，選擇非常多元化，詹淑琴指出，有五大類(lèi)藥物，涉及傳統(tǒng)的苯二氮?類(lèi)藥物、非苯二氮?類(lèi)藥物、褪黑素類(lèi)藥物、食欲素受體拮抗劑、具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥等。

本次會(huì)議在北京舉行，由中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院醫(yī)學(xué)信息研究所承辦，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院醫(yī)學(xué)信息研究所所長(zhǎng)劉輝擔(dān)任主持。

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